Ora legale vs Ora solare: qual è il cambio dell’ora preferito e più digerito?

Due volte l’anno, le lancette dell’orologio diventano protagoniste assolute della nostra routine. A fine marzo si passa all’ora legale, guadagnando un’ora di luce in più la sera. A fine ottobre si torna all’ora solare, riconquistando un’ora di sonno ma perdendo luminosità pomeridiana. Un rituale che si ripete da decenni e che continua a dividere l’opinione pubblica: meglio alzarsi con la luce o cenare con il sole ancora alto?